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こんにちは、kaoruです 😀昨日、ホンマデッカ!?TVで「イカの栄養とアンチエイジング」について特集していました。あまりに面白かったので、今回はその内容をベースに、さらに深掘りしてみました！ この記事を読むとこんなことがわかるよ！ ①：イカの“キサ...

こんにちは、kaoruです♪今回ご紹介するのは、ふるさと納税の返礼品として人気の高い高知県佐川町の「ゆめのか」いちご。甘みと酸味のバランスが良く、見た目も美しいこの品種は、フルーツ好きの方にとっても魅力的な一品です。届いた「ゆめのか」いちごの...

こんにちは、kaoruです❗「最近、顔色悪いね…」なんて言われたらショック😱💦でも、それ 鉄分不足 が原因かもしれません❗そんな時におすすめなのが きくらげ✨実は 鉄分が超豊富 で、美肌＆アンチエイジングに効果的なんです💖 鉄分がプルーンの約35倍！...