【40代からの抜歯矯正】①なぜ今？大人になってから始めるメリットと注意点

実は、40代以降でも矯正を始める人が増えています。
「見た目の改善」だけでなく、「健康面のメリット」も大きいからです。

今回は、40代から矯正を始める理由と、そのメリット・注意点 をお伝えします💪

なぜ40代から矯正をする人が増えているのか？

✔ 歯並びを整えて見た目の印象を変えたい
✔ 長年のコンプレックスを解消したい
✔ 噛み合わせを改善して、歯の健康を守りたい
✔ 子育てや仕事が落ち着き、自分に投資できるようになった

「もっと早くやればよかった！」という声が多いのも、40代矯正の特徴です。
では、具体的にどんなメリットがあるのか見ていきましょう❗

【40代からの矯正】3つの大きなメリット

① 見た目の変化で若々しい印象に！

顔の印象は 口元で大きく変わる ことをご存じですか？

・出っ歯や口元のもたつきが解消される
・Eライン（横顔の美しいライン）が整う
・笑顔に自信が持てる

② 歯の健康を守り、将来のリスクを減らせる

40代になると、歯の健康も気になり始めますよね。
実は、歯並びが悪いと将来的にこんなリスクが…！

❌ 歯磨きがしにくく、虫歯・歯周病になりやすい
❌ 噛み合わせが悪いと、顎関節症や頭痛の原因になる
❌ 歯がすり減りやすく、将来的に抜けやすくなる

③ 今だからこそ、計画的に取り組める

20代・30代の頃は「お金がない」「時間がない」と諦めていた方も、40代になると ライフスタイルが安定し、計画的に矯正を進めやすい というメリットがあります。

🕒 40代だからこそ矯正しやすい理由
✔ 経済的に余裕がある → 矯正費用をしっかり準備できる
✔ 仕事や子育てが落ち着く → 通院のスケジュールを組みやすい
✔ 美容・健康意識が高まる → 自分のメンテナンスとして前向きに取り組める

【40代から矯正を始める前に知っておくべき注意点】

① 治療期間が長くなることがある

40代以降は 歯の移動が若い頃よりもゆっくり になる傾向があります。
個人差はありますが、10代の矯正よりも1.5倍ほど時間がかかることも。

⌛ 治療期間の目安
🔹 部分矯正 → 6ヶ月～1年
🔹 全体矯正（ワイヤー） → 2～3年＋リテーナー1～2年
🔹 裏側矯正 → 2.5～3.5年
※個人差、歯科クリニックによって異なる場合があります。

矯正は すぐに変化が見えるものではない ので、「時間をかけて少しずつ歯並びを整えていく」 という覚悟が大切です。

② 矯正中の食生活に工夫が必要

矯正装置をつけると、食事に影響が出ることもあります。

❌ 食べにくくなるもの
・固いもの（せんべい、フランスパン、ナッツ類）→ 噛むのが痛い
・粘着質なもの（キャラメル、ガム）→ 装置にくっつく
・繊維の多いもの（お肉、葉物野菜）→ ワイヤーに絡まりやすい

💡 対策としてできること
✔ 調整後の痛みがあるときは 柔らかい食事（スープ、豆腐、ヨーグルト） を取り入れる
✔ 矯正中でも栄養バランスを意識して 噛みやすい食材を選ぶ
✔ 食後の歯磨きを徹底（装置の間に食べカスが詰まりやすい）

③ 矯正中のケアが大変！虫歯・歯周病リスクが上がる

矯正中は 装置に汚れが溜まりやすく、虫歯や歯肉炎のリスクが上がる ため、普段よりも念入りなケアが必要です。

🦷 矯正中におすすめのケアアイテム
✔ タフトブラシ ：装置の隙間をピンポイントで磨ける
✔ 歯間ブラシ・フロス ：ワイヤーの隙間に入り込む汚れを落とす
✔ フッ素入り歯磨き粉 ：虫歯予防に必須

毎日の歯磨きに 5～10分ほど余分に時間をかける必要がある ので、忙しい人は「続けられるか？」を考えておくことも重要！

④ 費用が高額なので、しっかり計画を立てる

矯正は 健康保険が適用されない自由診療 なので、 費用が高額になりやすい です。

💰 矯正費用の目安（大人の場合）
🔹 部分矯正 → 30～60万円
🔹 全体矯正（ワイヤー） → 80～120万円
🔹 裏側矯正 → 120～150万円
🔹 マウスピース矯正（インビザラインなど） → 80～120万円

💡 費用を抑えるコツ
✔ 複数の歯科でカウンセリングを受けて比較する
✔ 分割払い・デンタルローンを検討する
✔ 保険適用の可能性があるケースもあるので、確認する（顎変形症など）

⑤ 最初の違和感や痛みは避けられない

矯正を始めると、装置をつけた直後や調整後に 痛みや違和感 を感じることがほとんどです。

🤕 よくある矯正中の悩み
・最初の1週間は 口の中に違和感が強い（ワイヤーの圧迫感）
・調整後 数日間は歯が浮くような痛み がある
・食事中に 噛むと痛い時期 もある

👉 でも、大丈夫！1ヶ月ほどで慣れる人が多いですよ

どうしても痛みが強い時の対処法
✔ 痛み止め（ロキソニン・カロナールなど）を服用する
✔ 歯に負担の少ない食事をする（スープ、ヨーグルト）
✔ ワックスを使用して装置による口内炎を防ぐ

まとめ　40代からでも遅くない！矯正で新しい自分に

💡 40代で矯正を始めるメリット
✅ 口元がスッキリし、若々しい印象に！
✅ 噛み合わせが改善し、歯の健康を守れる
✅ 経済的・時間的に余裕ができ、計画的に進めやすい

💡 でも、こんな注意点もある！
✔ 治療期間が長めになる可能性がある
✔ 食生活の変化に対応する必要がある
✔ 歯磨きの手間が増えるため、虫歯・歯周病対策が重要
✔ 費用が高額なので、しっかり計画を立てる必要がある
✔ 最初の違和感や痛みは避けられないが、徐々に慣れる！

「矯正を始めてみたら、思った以上に大変だった…」とならないためにも、事前に メリット・デメリットの両方をしっかり知っておくこと が大切です。

次回は 「歯医者選びのポイント」 を詳しく解説！
矯正治療を始めるなら どんな歯医者を選ぶべきか？ をしっかりチェックしましょう！

最後までご覧いただきまして、ありがとうございます🙇‍♀️